Cusco
¿Buscas mayor rendimiento de tus trabajadores? Considera poner en práctica pausas activas
Si tus trabajadores realizan labores en posición sentada durante largos periodos, como los digitadores de datos o los que trabajan en cobranzas, la Superintendencia Nacional de Fiscalización Laboral (Sunafil) recuerda que hacer pausas activas es parte de la prevención que debe considerar todo empleador para preservar la salud y el rendimiento de sus trabajadores.
Se recomienda fomentar los ejercicios de estiramiento o movilidad articular dentro del ambiente de trabajo, ya que esta práctica contribuye a disminuir la rigidez muscular, mejorar la circulación y aliviar la tensión acumulada, sobre todo en trabajadores que permanecen largos periodos en posiciones fijas o realizando movimientos repetitivos, como los que laboran en un call center, por ejemplo.
“Se debe fomentar la práctica de ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral para mejorar la movilidad y la comodidad del trabajador, en especial cuando se realizan tareas en posición estática por tiempos prolongados», señala Darwin Luna, subdirector de Prevención y Asesoría de la Sunafil.
Estos ejercicios pueden ser parte de las pausas activas dirigidas paraque se practiquen tanto de forma individual como grupal, según lo permita la dinámica del centro de trabajo.
Desde el enfoque ergonómico, promover el movimiento regular durante la jornada de trabajo es una medida eficaz para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo, el estrés físico y la sobrecarga postural.
Se recomienda, también, que los trabajadores reciban una formación adecuada en ergonomía. “Esta capacitación debe enfocarse en el uso correcto del mobiliario, la postura corporal adecuada, la distribución del tiempo de trabajo y la disposición adecuada de equipos como monitor, teclado, mouse y silla”, indicó Luna.
Entre el 2024 y lo que va del 2025, la Sunafil ha orientado a 6,336 trabajadores sobre temas ergonómicos.
Esta información fue brindada de acuerdo con lo indicado por la Resolución Ministerial N.° 375-2008-TR que aprueba la norma básica de ergonomía y de procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico.
Cusco
Aniceto Quispe se convirtió en la séptima víctima de los incendios forestales que se registran en Cusco
Don Aniceto Quispe Huanca (65) no resistió las graves quemaduras en su cuerpo y murió en el hospital Regional del Cusco este último jueves. El agricultor había ido a controlar un incendio forestal sin saber que terminaría envuelto en él por su valentía.
El sexagenario fue evacuado el martes último desde Sicuani, a donde inicialmente lo llevaron tras las quemaduras en casi todo su cuerpo, sufrido en la comunidad de Santo Domingo del distrito de Acopía Acomayo.
En la sala de Trauma Shock los médicos señalaron que su estado era crítico, tenía quemaduras de tercer grado en el 90 % de la superficie corporal.
El director del establecimiento Justo Vizcarra Loayza, aseguró que lo atendieron y brindaron tratamientos de soporte vital y maniobras de estabilización posibles. Pero, la severidad e irreversibilidad del daño orgánico ocasionado por la magnitud de las quemaduras derivaron en el fatal desenlace.
Se tenía previsto trasladarlo al hospital Nacional Arzobispo Loayza de Lima, con el apoyo del Seguro Integral de Salud (SIS), pero su condición crítica e inestabilidad hemodinámica impidieron su viaje.
Él se ha convertido en la séptima víctima de los incendios forestales, que lamentablemente no cesan y continúan por la intervención de malos pobladores que pese a la temporada de secas ocasionan quemas.
Redacción La Última
Cusco
Acomayo registra mayor cantidad de fallecidos por incendios forestales tras muerte de hermanos y un adulto mayor
Pacientes ingresaron con más del 80 % de la superficie corporal quemada
La cifra de fallecidos a causa de los incendios forestales en la región Cusco continúa en paulatino aumento. Tras varios días de agonía en la Unidad de Trauma Shock del Hospital Regional del Cusco, se confirmó el deceso de Aniceto Quispe Huanca (65), quien presentaba quemaduras de tercer grado en el 90 % de su cuerpo.
Con este lamentable hecho, suman siete las víctimas mortales registradas en la región Cusco en lo que va del año. Asimismo, dentro del Hospital Regional se contabilizan tres fallecidos, todos procedentes de la provincia de Acomayo, quienes no lograron resistir a pesar de los esfuerzos médicos debido a la extrema gravedad de sus lesiones, según precisó el jefe del Área de Quemados de dicho nosocomio, Dr. Ronald Astete.
“Lamentablemente tuvimos tres pérdidas: una menor de 11 años, su hermano de 18 años y ahora el señor de 65. Esto obedece al alto porcentaje de quemaduras que sufrieron. No se debe a una mala atención, al contrario, se les brindó la mejor atención disponible, sino a que el cuerpo humano se va complicando por la magnitud de las lesiones sufridas”, explicó el especialista.
Cabe resaltar que los dos hermanos de 11 y 18 años perdieron la vida la semana pasada con pocos días de diferencia. Ambos ingresaron al nosocomio con más del 80 % del cuerpo afectado por quemaduras de tercer grado y un pronóstico sumamente reservado. Incluso, en el caso de la menor, se logró gestionar una cama especializada en Lima, pero su inestabilidad hemodinámica impidió concretar el traslado aéreo.
Redacción La Última
Cusco
Sicuani: Policía asegura que Ronald Coaquira llegó con vida al hospital tras hecho en la comisaría
De acuerdo al informe proporcionado por el comando policial de la Comisaría de Rosaspata, en Sicuani, Canchis, región Cusco, Ronald Coaquira Sulla, detenido por conducir en estado de ebriedad, intentó autoalimentarse con su chompa, dentro del calabozo, sin embargo, no habría logrado su objetivo, por cuanto un agente al percatarse del hecho, inmediatamente lo trasladó, aun con signos de vida al Hospital de Sicuani, donde recibió los primeros auxilios, del médico de turno, sin embargo, murió.
Así lo dio a conocer, ayer, en el frontis de la Comisaría de Rosaspata, el comandante PNP M. Cordova, quien señaló, que este hecho se produjo, el martes, al promediar las 1:30 horas de la madrugada,
Córdova, refirió ante los familiares y comuneros de Hercca, que llegaron desde esta localidad, con el fin de exigir una clara explicación del deceso de este ciudadano, que “el 14 de octubre del 2026, a las 0:10 horas Ronalda Coaquira Sulla fue intervenido, por el Técnico de Segunda, Manuel Ccasas, a la altura de la Ugel, por manejar en estado de ebriedad, por lo que fue conducido a la Comisaría de Sicuani para el examen de dosaje etílico, se levantó un acta y luego se le condujo a la Sanida Policial, donde salió positivo”.
“Tras los resultados, a las 01:30 de la madrugada, aproximadamente, ya retornando de esta prueba, el detenido fue conducido a la Sala de Meditación (Calabozo), por el agente policial Joel Alegre, se le quitó los objetos que podrían resultar peligrosos, como la correa y los pasadores. Se le cerró las puertas, y se le dejó al interior”.
“Pasado un momento, regresa Alegre al calabozo, para ver al detenido, y según su testimonio lo encuentra suspendido en los barrotes, del cuello, ya que el detenido se había ahorcado con con su chompa; al ver que aún estaba con vida, lo traslada hasta el hospital de Sicuani, donde según se indica, el médico de turno, le habría dado los primeros auxilios, sin embargo murió”.
Tras la explicación dada por el Comandante Córdova, la gente, se mostró incrédula, y rechazo sus versiones, sin embargo, el agente del orden dijo, que continuaban las investigaciones.
Toda esta explicación lo dio a conocer, el Comandante Córdova, en el frontis de la Comisaría de Rosaspata, donde, fue velado ayer en la noche, en un ataúd blanco, el cuerpo de Coaquira Sulla, en medio del llanto de su madre, familiares y comuneros, quienes llegaron desde Hercca para exigir justicia, ante la extraña muerte del detenido.
Redacción La Última
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